东冲练兵报告
天气：
感谢天、感谢地，老天爷非常的配合，出发前大雨滂沱（看来要考验大家的决心），阿正在阳台望天打卦，Amy一声令下，不管刮风下雨，去了再说。打电话给我姓陈，他已与房东在前往帝豪的车上，看来大家心意已决。一路冒雨前进，过了盐田后，就开始时晴时雨。到东冲后，天空放晴，水泥路面已基本干了。一直到星期天回程，东冲天气奇好，阳光灿烂，但一过七娘山到大鹏，又是一阵大雨。真是天助我也。
训练情况：
周六傍晚，JWCHEN与我姓陈从湾的一头到另一头游了一个来回，估计一千多米；大傻游了大概六、七百米、阿正五百米左右。
周日早，JWCHEN与我姓游了两个来回，估计2000~2500米，大傻、阿正游了约1000米。
每次泳后，大家到一山沟了泡水，一流享受。
腐败情况：
Amy担任大厨、房东当助手，令本次活动成为历史上最腐败的活动。菜单：椰子煲鸡汤、海带金针白菜煮牛丸、卤水牛肉、炒大白菜、鸡汤面条，吃得大家满脸肥油，到最后，众人对带来的西瓜没有了欲望。饱餐之际，我姓陈感怀在大鹿湾的饥饿之夜。
未来展望：
这次训练，大伙自我感觉不错，计划在7月1日横渡大亚湾（估计3000米），大傻、阿正嚷着拖着游泳圈也要游一把。
不足：
蚊子实在是太多了，受不了。