小结
到达时间:9:30am水厂--11:30am七娘山--2:15pm三角山--4:00pm东冲村
休息时间（约数）:七娘山30min--竹林10min--草毯10min--黄草地10min--三角山15min--山腰10min
估计走路时间:5h
妩媚七娘
我爱七娘多妩媚
一年不见更韵味
浑身淋漓爬上去
四蹄发软心里美
雄心顿生风劲吹
脚抖志坚山可摧
四周驴声啼不住
七娘东冲一日回
天苍苍、野茫茫
风吹草低现驴样
一拨未停一拨起
山巅几成游乐场
大燕巍巍三角远
小道隐隐七峰连
绵长西冲赖氏洲
银白东冲山下现
秋风瑟瑟荻花白
回眸七娘三山外
竹林幽幽好停歇
小花默默无语开
厚厚长草为我栽
两手一甩躺下来
软软床褥起睡意
天蓝云白思睡袋
黄黄秋草翻金浪
溜溜心境跑马山
人生得意须尽欢
坐看浮云聚复散
天高云淡三角山
遥遥七娘山连山
挥手一指东冲村
脚旁大燕改日攀