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95后养生大军来袭 莫让养生取代运动

发布时间:2019-05-24 11:57:53

近日,据《中国青年报》报道,随着生活压力的增大,不只是90后连95后都已经开始尝试各种养生方法。印象中,保温杯配枸杞似乎一直是中老年人的标配,可是从95后的发际线危机到报

  近日,据《中国青年报》报道,随着生活压力的增大,不只是90后连95后都已经开始尝试各种养生方法。印象中,保温杯配枸杞似乎一直是中老年人的标配,可是从95后的发际线危机到报复性熬夜,再到所谓的996工作制,年轻一代的生活压力和工作压力越来越大,如此一来年轻人早

  近日,据《中国青年报》报道,随着生活压力的增大,不只是90后连95后都已经开始尝试各种养生方法。印象中,保温杯配枸杞似乎一直是中老年人的标配,可是从95后的发际线危机到报复性熬夜,再到所谓的996工作制,年轻一代的生活压力和工作压力越来越大,如此一来年轻人早早地加入养生大军,倒是也不难理解。社会对年轻人的要求越来越高,95后更是饱受社会争议,有人说是他们是颓废的一代,是导致民族道德衰退的一代。但笔者认为,他们是肩负着中华民族伟大复兴光荣使命的一代,生活不易,应该多一些包容和理解。毕竟生活对95后似乎不那么友好,第一批95后,今年已经25岁,大学毕业后,面对层层拔高的学历要求,高升不降的房价,永远排不上号的医院,想要照顾自己都很困难,更别说去分担父母的辛苦。如果是独生子女,结婚后面临的将是4位老人,再加上嗷嗷待哺的孩子,压力可想而知。如果生活在一线城市,职场压力、买房压力则会更大。在这种大背景下,枸杞、蛋白饮品、酵素等保健产品纷纷登上舞台自有其合理性。但是,养生不意味着养老,养成健康绿色的生活习惯才应该是养生的初衷,如果沉迷于研究市场上各种各样、五花八门的营养品实际上是和养生之道背道而驰。相反工作上压力越大,生活上越应该想办法放松自己,一张一弛,互相配合才能真正对身体有益。所以,年轻人与其每天晚上熬夜不睡,白天再研究哪种保健品更有效,不如放下手机,为自己量身定做一个科学又规律的作息时间表,养成早睡早起的好习惯,与此同时再积极锻炼身体,如果能长期坚持身体自然会越来越强壮。95后正值奋斗的年纪,应该为了自己的未来去放手一搏,但无论是为了什么而奋斗都不应该以身体为代价,身体是革命的本钱,磨刀不误砍柴工,何不趁年轻去户外、去大自然尽情享受奔跑的快感。生活不易,应该对自己好一点,等到年龄还小发际线却不见了踪影,才是“亡羊补牢,为时已晚”。(杜雨)

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